Сравнить продукты Пшеничная мука и яичная лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +445.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1276.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1405% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.098mg | 49% |
| Железо | 3.94mg | 0.6mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.4mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.03mg | 32% |
| Фосфор | 285mg | 76mg | 30% |
| Марганец | 1.002mg | 0.315mg | 30% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.046mg | 25% |
| Магний | 119mg | 21mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.263mg | 20% |
| Цинк | 2.63mg | 0.65mg | 18% |
| Углеводы | 75.12g | 25.16g | 17% |
| Селен | 32.7µg | 23.9µg | 16% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.552g | 14% |
| Калорийность | 382kcal | 138kcal | 12% |
| Белки | 10.75g | 4.54g | 12% |
| Холестерин | 29mg | 10% | |
| Клетчатка | 3.5g | 1.2g | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 7µg | 9% |
| Калий | 224mg | 38mg | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Жиры | 4.25g | 2.07g | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.044g | 3% | |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.419g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.581g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 355kcal | 304kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 72g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.6 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 71.62g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +681.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +650% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1700% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +172.7% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
