Сравнить продукты Рамбутан и апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +376.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +920.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +955.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.9mg | 50mg | 50% |
| Марганец | 0.343mg | 0.014mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 30µg | 6% |
| Калий | 42mg | 200mg | 5% |
| Углеводы | 20.87g | 10.4g | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.19mg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 45kcal | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.2mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 7mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Фосфор | 9mg | 17mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.03mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Белки | 0.65g | 0.7g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.79g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1262kcal | 643kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 122g | 222g | N/A |
| Жиры | 0.21g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Цинк | 0.08mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.7g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
