Сравнить продукты Салями и баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4345.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 72mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 2.55µg | 43% |
| Марганец | 0.978mg | 0.022mg | 42% |
| Медь | 0.357mg | 0.119mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.13mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.1mg | 22% |
| Цинк | 2.93mg | 4.46mg | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 12% | |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.66mg | 11% |
| Селен | 31.3µg | 26.4µg | 9% |
| Жиры | 25.9g | 20.94g | 8% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.25mg | 8% |
| Omega-3 - ALA | 0.126g | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 1.51g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 8.82g | 6% |
| Белки | 21.85g | 24.52g | 5% |
| Витамин D | 41 IU | 2 IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0.1µg | 5% |
| Железо | 1.56mg | 1.88mg | 4% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 6.66mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 18µg | 4% |
| Холестерин | 89mg | 97mg | 3% |
| Калорийность | 336kcal | 294kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 8.83g | 2% |
| Углеводы | 2.4g | 0g | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин K | 3.2µg | 4.6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 154kcal | 120kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.4g | 0g | N/A |
| Кальций | 15mg | 17mg | 0% |
| Калий | 316mg | 310mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | 0g | N/A |
| Фосфор | 191mg | 188mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Холин | 93.5mg | 93.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.777mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~8.83g
