Сравнить продукты Сахарозаменители и мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1442.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +438.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1456.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1887.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3804.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +553.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1453.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1226.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 572mg | 3728mg | 137% |
| Кальций | 879mg | 57mg | 82% |
| Медь | 0.007mg | 0.42mg | 46% |
| Марганец | 0.022mg | 0.859mg | 36% |
| Железо | 0.16mg | 2.49mg | 29% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Цинк | 0.04mg | 2.56mg | 23% |
| Фосфор | 8mg | 159mg | 22% |
| Белки | 2.06g | 12.79g | 21% |
| Углеводы | 84.77g | 25.37g | 20% |
| Клетчатка | 0.6g | 5.4g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 19% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.233mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.199mg | 14% |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Магний | 6mg | 48mg | 10% |
| Жиры | 0g | 6.01g | 9% |
| Фруктоза | 0g | 6g | 8% |
| Калорийность | 347kcal | 198kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.098mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 6% | |
| Калий | 39mg | 210mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.337mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 3% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.59g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1684kcal | 155kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 51g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | N/A | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +520.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +370.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1370% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
