Сравнить продукты Сахарозаменители и рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +32.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3806.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2063.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 88% | |
| Фосфор | 8mg | 392mg | 55% |
| Натрий | 572mg | 1809mg | 54% |
| Жиры | 0g | 30.64g | 47% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.586mg | 44% |
| Белки | 2.06g | 21.54g | 39% |
| Витамин A | 294µg | 33% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 1.731mg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 30% | |
| Углеводы | 84.77g | 2g | 28% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 27% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Кальций | 879mg | 662mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 21% | |
| Цинк | 0.04mg | 2.08mg | 19% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.124mg | 8% |
| Магний | 6mg | 30mg | 6% |
| Железо | 0.16mg | 0.56mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 5% | |
| Медь | 0.007mg | 0.034mg | 3% |
| Калий | 39mg | 91mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 347kcal | 369kcal | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.59g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1684kcal | 171kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | N/A | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 2g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Марганец | 0.022mg | 0.03mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4138.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +945.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +330.9% |
