Сравнить продукты Смородина и нэнс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +161% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 92.5mg | 57% |
| Клетчатка | 4.3g | 7.5g | 13% |
| Железо | 1mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.25mg | 8% |
| Медь | 0.107mg | 0.041mg | 7% |
| Фосфор | 44mg | 10mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.021mg | 4% |
| Марганец | 0.186mg | 0.248mg | 3% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.018mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.18mg | 2% |
| Фруктоза | 3.53g | 4.73g | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 73kcal | 1% |
| Белки | 1.4g | 0.66g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 1.16g | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 16.97g | 1% |
| Кальций | 33mg | 46mg | 1% |
| Калий | 275mg | 244mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин K | 11µg | 11.9µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 0.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 400kcal | 1106kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 179g | 137g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.5g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 8.31g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 4µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.64g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +34% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
