Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сникерс и clif Bar

Сравнить

Инфографика

Сникерс vs Clif Bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Содержит больше КальцийКальций +308.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +873.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~195mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 294% 0% 0.33% 4.8% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17540%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сникерс Clif Bar DV% diff.
Витамин C 0.5mg 88.2mg 97%
Марганец 2.146mg 93%
Железо 0.68mg 6.62mg 74%
Витамин B12 1.32µg 55%
Насыщенные жиры 12.703g 1.471g 51%
Медь 0.441mg 49%
Витамин B1 0.551mg 46%
Витамин B6 0.588mg 45%
Витамин B5 2.206mg 44%
Фосфор 294mg 42%
Цинк 4.41mg 40%
Селен 20.6µg 37%
Магний 147mg 35%
Витамин K 36.8µg 31%
Витамин B9 118µg 30%
Витамин B2 0.375mg 29%
Жиры 24.38g 5.88g 28%
Кальций 90mg 368mg 28%
Витамин B3 4.412mg 28%
Клетчатка 1.9g 7.4g 22%
Белки 6.86g 14.71g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.182g 15%
Калий 412mg 12%
Холин 46.2mg 8%
Калорийность 488kcal 346kcal 7%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.093g 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Углеводы 62.85g 65.44g 1%
Белок в 100 калориях 1.4g 4.3g N/A
Калории на 10 г белка 711kcal 235kcal N/A
Вес 100 калорий 20g 29g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0 2.2 N/A
Чистые углеводы 60.95g 58.04g N/A
Сахар 46.54g 31.62g N/A
Натрий 189mg 195mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.394g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 24% 63% 4%
Белки: 6.86 г
Жиры: 24.38 г
Углеводы: 62.85 г
Вода: 4.47 г
Другое: 1.44 г
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +314.6%
Содержит больше БелкиБелки +114.4%
Содержит больше ВодаВода +146.1%
Содержит больше ДругоеДругое +106.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сникерс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients
  2. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.