Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сникерс и clif Bar

Сравнить

Инфографика

Сникерс vs Clif Bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 27% 0% 26% 0% 0% 0% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +308.9%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +873.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~195mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 294% 0% 0.33% 4.8% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17540%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сникерс Clif Bar DV% diff.
Витамин C 0.5mg 88.2mg 97%
Марганец 2.146mg 93%
Железо 0.68mg 6.62mg 74%
Витамин B12 1.32µg 55%
Насыщенные жиры 12.703g 1.471g 51%
Медь 0.441mg 49%
Витамин B1 0.551mg 46%
Витамин B6 0.588mg 45%
Витамин B5 2.206mg 44%
Фосфор 294mg 42%
Цинк 4.41mg 40%
Селен 20.6µg 37%
Магний 147mg 35%
Витамин K 36.8µg 31%
Витамин B9 118µg 30%
Витамин B2 0.375mg 29%
Жиры 24.38g 5.88g 28%
Кальций 90mg 368mg 28%
Витамин B3 4.412mg 28%
Клетчатка 1.9g 7.4g 22%
Белки 6.86g 14.71g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.182g 15%
Калий 412mg 12%
Холин 46.2mg 8%
Калорийность 488kcal 346kcal 7%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.093g 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Углеводы 62.85g 65.44g 1%
Белок в 100 калориях 1.4g 4.3g N/A
Калории на 10 г белка 711kcal 235kcal N/A
Вес 100 калорий 20g 29g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0 2.2 N/A
Чистые углеводы 60.95g 58.04g N/A
Сахар 46.54g 31.62g N/A
Натрий 189mg 195mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.394g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 24% 63% 4%
Белки: 6.86 г
Жиры: 24.38 г
Углеводы: 62.85 г
Вода: 4.47 г
Другое: 1.44 г
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +314.6%
Содержит больше БелкиБелки +114.4%
Содержит больше ВодаВода +146.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сникерс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169663/nutrients
  2. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.