Сравнить продукты Сок и апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +376.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 15mg | 50mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.04mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.03mg | 31% |
| Витамин B3 | 5mg | 0.4mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.09mg | 24% |
| Витамин B9 | 4µg | 30µg | 7% |
| Калий | 42mg | 200mg | 5% |
| Медь | 0.018mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.19mg | 3% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Фосфор | 4mg | 17mg | 2% |
| Белки | 0.2g | 0.7g | 1% |
| Углеводы | 13.41g | 10.4g | 1% |
| Кальций | 2mg | 11mg | 1% |
| Железо | 0.11mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 10µg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Калорийность | 54kcal | 45kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.37g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2700kcal | 643kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 185g | 222g | N/A |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 8.4g | N/A |
| Клетчатка | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Цинк | 0.02mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.04mg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0.014mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |
