Сравнить продукты Спред и васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +4633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41.9mg | 47% | |
| Натрий | 755mg | 17mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 7.8g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 27% | |
| Жиры | 17.1g | 0.63g | 25% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 19% | |
| Медь | 0.155mg | 17% | |
| Марганец | 0.391mg | 17% | |
| Магний | 69mg | 16% | |
| Калий | 12mg | 568mg | 16% |
| Цинк | 1.62mg | 15% | |
| Кальций | 128mg | 13% | |
| Железо | 1.03mg | 13% | |
| Фосфор | 0mg | 80mg | 11% |
| Витамин E | 1.7mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.131mg | 11% | |
| Белки | 0g | 4.8g | 10% |
| Витамин K | 12.3µg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 2.22g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 9% | |
| Углеводы | 0g | 23.54g | 8% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 5% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Калорийность | 158kcal | 109kcal | 2% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 4.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 63g | 92g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 0g | 15.74g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 2.45g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2614.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
