Сравнить продукты Страус и говяжьи ребрышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 2.33µg | 163% |
| Насыщенные жиры | 1g | 12.29g | 51% |
| Жиры | 2.57g | 30.49g | 43% |
| Селен | 37.5µg | 21.2µg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 13.04g | 30% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.23mg | 24% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 3.64mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.37mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.07mg | 14% |
| Калорийность | 145kcal | 372kcal | 11% |
| Белки | 28.49g | 22.8g | 11% |
| Фосфор | 251mg | 172mg | 11% |
| Цинк | 4.85mg | 5.76mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.19mg | 8% |
| Медь | 0.152mg | 0.088mg | 7% |
| Железо | 2.79mg | 2.33mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.05g | 4% |
| Калий | 362mg | 290mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Натрий | 80mg | 64mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 163kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.1 | N/A |
| Холестерин | 85mg | 85mg | 0% |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.996mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 1.025mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 1.802mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 1.897mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.89mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.109mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1086.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1244.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.6% |
