Сравнить продукты Сыр Пименто и cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +88.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +154.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 614mg | 1064mg | 45% |
| Натрий | 915mg | 1433mg | 23% |
| Белки | 22.13g | 31.8g | 19% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 1.12µg | 18% |
| Витамин A | 244µg | 96µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 19.663g | 17.115g | 12% |
| Жиры | 31.2g | 26.94g | 7% |
| Магний | 22mg | 41mg | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.77mg | 4% |
| Цинк | 2.98mg | 2.58mg | 4% |
| Холин | 34.7mg | 15.4mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Холестерин | 94mg | 104mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 7.838g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.593g | 3% |
| Калий | 162mg | 86mg | 2% |
| Фосфор | 744mg | 760mg | 2% |
| Калорийность | 375kcal | 387kcal | 1% |
| Углеводы | 1.73g | 3.63g | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.424mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.085mg | 1% |
| Витамин K | 2.9µg | 2.2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 8.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 122kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.63g | 3.63g | N/A |
| Витамин D | 22 IU | 20 IU | 0% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 0.73g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Медь | 0.033mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.077mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.718mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.023mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 1.956mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 2.196mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.572mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.124mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.902mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13% |
