Сравнить продукты Сыр Пименто и греческий йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +473.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +451.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 744mg | 135mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 19.663g | 2.395g | 78% |
| Кальций | 614mg | 100mg | 51% |
| Жиры | 31.2g | 5g | 40% |
| Натрий | 915mg | 35mg | 38% |
| Холестерин | 94mg | 13mg | 27% |
| Витамин A | 244µg | 2µg | 27% |
| Белки | 22.13g | 9g | 26% |
| Цинк | 2.98mg | 0.52mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 2.136g | 17% |
| Калорийность | 375kcal | 97kcal | 14% |
| Селен | 14.5µg | 9.7µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.278mg | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0mg | 5% |
| Холин | 34.7mg | 15.1mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 22 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.331mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.469g | 3% |
| Медь | 0.033mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.75µg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 1.73g | 3.98g | 1% |
| Калий | 162mg | 141mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 9.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 108kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 103g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.63g | 3.98g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 4g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.023mg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 0.718mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.023mg | 0% | |
| Лейцин | 1.956mg | 0% | |
| Лизин | 2.196mg | 0% | |
| Метионин | 0.572mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.124mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.902mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.023g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +524% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +713.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +108% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +318.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
