Сравнить продукты Сыр Пименто и пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +429.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +609.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +736% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1642.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 744mg | 89mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 19.663g | 0.548g | 87% |
| Кальций | 614mg | 116mg | 50% |
| Жиры | 31.2g | 0.88g | 47% |
| Белки | 22.13g | 3.31g | 38% |
| Натрий | 915mg | 190mg | 32% |
| Холестерин | 94mg | 4mg | 30% |
| Витамин A | 244µg | 14µg | 26% |
| Цинк | 2.98mg | 0.42mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 0.254g | 22% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.22µg | 20% |
| Калорийность | 375kcal | 40kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.154mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.033g | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.275mg | 4% |
| Витамин D | 22 IU | 1 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.034mg | 3% |
| Холин | 34.7mg | 17.7mg | 3% |
| Медь | 0.033mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 1.73g | 4.79g | 1% |
| Марганец | 0.016mg | 0.002mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 250g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.63g | 4.79g | N/A |
| Калий | 162mg | 151mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 4.79g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.718mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 1.023mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 1.956mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.196mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.572mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.124mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.902mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +568.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3445.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3418.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2893.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
