Сравнить продукты Сыр Фонтина и дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +119.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +252.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +441.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 4.534g | 67% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.31µg | 57% |
| Белки | 25.6g | 6.84g | 38% |
| Жиры | 31.14g | 7.35g | 37% |
| Кальций | 550mg | 251mg | 30% |
| Холестерин | 116mg | 29mg | 29% |
| Натрий | 800mg | 129mg | 29% |
| Цинк | 3.5mg | 0.79mg | 25% |
| Фосфор | 346mg | 193mg | 22% |
| Витамин A | 261µg | 74µg | 21% |
| Селен | 14.5µg | 2.7µg | 21% |
| Углеводы | 1.55g | 55.35g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 2.143g | 16% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.405mg | 15% |
| Холин | 15.4mg | 89.1mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.375g | 9% |
| Калий | 64mg | 350mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.835mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.016mg | 5% |
| Калорийность | 389kcal | 315kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | 3% | |
| Витамин D | 23 IU | 6 IU | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Магний | 14mg | 22mg | 2% |
| Медь | 0.025mg | 0.004mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.17mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 0.002mg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 461kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.54 | 0.56 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.55g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 49.74g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.21mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +274.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3471% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
