Сравнить продукты Сыр Фонтина и молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1070.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2592.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +652.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.23g | 86% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.28µg | 58% |
| Белки | 25.6g | 0.85g | 50% |
| Кальций | 550mg | 47mg | 50% |
| Жиры | 31.14g | 0.36g | 47% |
| Фосфор | 346mg | 46mg | 43% |
| Холестерин | 116mg | 2mg | 38% |
| Натрий | 800mg | 54mg | 32% |
| Цинк | 3.5mg | 0.13mg | 31% |
| Витамин A | 261µg | 3µg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 1.9µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0.1g | 21% |
| Калорийность | 389kcal | 27kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.011g | 11% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.158mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.031mg | 4% |
| Витамин D | 23 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Калий | 64mg | 161mg | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.06mg | 2% |
| Медь | 0.025mg | 0.004mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 1.55g | 5.14g | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.383mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 318kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 370g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.54 | 0.48 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 5.14g | N/A |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.074mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.935mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.384mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 2.664mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 2.328mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.926mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.959mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2911.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8587% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14936.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
