Сравнить продукты Тамале (блюдо) и тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 153kcal | 153kcal | 0% |
| Белки | 6.28g | 6.28g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 244kcal | 244kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 65g | N/A |
| Жиры | 6.12g | 6.12g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.4 | N/A |
| Витамин C | 1.7mg | 1.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 15.02g | N/A |
| Углеводы | 18.12g | 18.12g | 0% |
| Холестерин | 17mg | 17mg | 0% |
| Магний | 22mg | 22mg | 0% |
| Кальций | 29mg | 29mg | 0% |
| Калий | 131mg | 131mg | 0% |
| Железо | 1.22mg | 1.22mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 0.99g | N/A |
| Клетчатка | 3.1g | 3.1g | 0% |
| Медь | 0.063mg | 0.063mg | 0% |
| Цинк | 1.48mg | 1.48mg | 0% |
| Крахмал | 12.27g | 12.27g | 0% |
| Фосфор | 99mg | 99mg | 0% |
| Натрий | 427mg | 427mg | 0% |
| Марганец | 0.174mg | 0.174mg | 0% |
| Селен | 6µg | 6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.59mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.205mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.143mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.54µg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 15µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 2.396g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 2.739g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.688g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.17g | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.029g | 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.28g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.12g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.396g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.739g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.688g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~12.27g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.21g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
