Сравнить продукты Темпе и дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +362.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.121mg | 49% |
| Марганец | 1.3mg | 0.282mg | 44% |
| Белки | 20.29g | 3.99g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.213g | 27% |
| Железо | 2.7mg | 0.6mg | 26% |
| Фосфор | 266mg | 82mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.087mg | 21% |
| Жиры | 10.8g | 0.34g | 16% |
| Магний | 81mg | 32mg | 12% |
| Кальций | 111mg | 3mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.049g | 11% |
| Калий | 412mg | 101mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 1.287mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.05g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.135mg | 6% |
| Калорийность | 192kcal | 101kcal | 5% |
| Углеводы | 7.64g | 21.34g | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 1.14mg | 1.34mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.154mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 26µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 95kcal | 253kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 52g | 99g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 5.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 7.64g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 3mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +408.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3076.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6310% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1918.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
