Сравнить продукты Тетерев и куриная грудка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +683.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.9µg | 0.37µg | 105% |
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.64mg | 49% |
| Селен | 26.2µg | 48% | |
| Витамин B5 | 1.04mg | 21% | |
| Витамин B3 | 11.6mg | 14.782mg | 20% |
| Холестерин | 40mg | 91mg | 17% |
| Холин | 95.9mg | 17% | |
| Белки | 25.94g | 33.44g | 15% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.125mg | 12% |
| Железо | 0.58mg | 1.14mg | 7% |
| Жиры | 0.88g | 4.71g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1.07g | 6% |
| Цинк | 0.51mg | 1.08mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.29g | 5% |
| Калорийность | 112kcal | 187kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 1.72g | 4% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.079mg | 3% |
| Фосфор | 229mg | 246mg | 2% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 16mg | 1% |
| Калий | 311mg | 276mg | 1% |
| Натрий | 50mg | 79mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.008g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 23g | 18g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 43kcal | 56kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 53g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 0.51g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.51g | 0% |
| Магний | 32mg | 31mg | 0% |
| Медь | 0.058mg | 0.054mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 7µg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.39mg | 0% | |
| Треонин | 1.412mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.765mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.836mg | 0% | |
| Метионин | 0.925mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.328mg | 0% | |
| Валин | 1.659mg | 0% | |
| Гистидин | 1.037mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0.02g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3995.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +710.6% |
