Сравнить продукты Тильзитер и сыр Колби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +153% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.83µg | 53% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 20.218g | 16% |
| Жиры | 25.98g | 32.11g | 9% |
| Железо | 0.23mg | 0.76mg | 7% |
| Фосфор | 500mg | 457mg | 6% |
| Натрий | 753mg | 604mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 9.28g | 5% |
| Цинк | 3.5mg | 3.07mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.015mg | 4% |
| Калорийность | 340kcal | 394kcal | 3% |
| Витамин D | 24 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.21mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Холестерин | 102mg | 95mg | 2% |
| Кальций | 700mg | 685mg | 2% |
| Калий | 65mg | 127mg | 2% |
| Медь | 0.026mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин A | 249µg | 264µg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.953g | 2% |
| Белки | 24.41g | 23.76g | 1% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.375mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 18µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.2g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 139kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.88g | 2.57g | N/A |
| Углеводы | 1.88g | 2.57g | 0% |
| Сахар | 0.52g | N/A | |
| Марганец | 0.013mg | 0.012mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.845mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 1.475mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 2.275mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 1.978mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.622mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 1.251mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 1.586mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.834mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.2% |
