Сравнить продукты Тимьян и мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +469.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +285.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +690.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1535.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Железо | 17.45mg | 4.64mg | 160% |
| Селен | 33.9µg | 62% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.785mg | 61% |
| Медь | 0.555mg | 0.144mg | 46% |
| Клетчатка | 14g | 2.7g | 45% |
| Марганец | 1.719mg | 0.682mg | 45% |
| Кальций | 405mg | 15mg | 39% |
| Витамин B9 | 45µg | 183µg | 35% |
| Магний | 160mg | 22mg | 33% |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 5.904mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.044mg | 23% |
| Углеводы | 24.45g | 76.31g | 17% |
| Калий | 609mg | 107mg | 15% |
| Калорийность | 101kcal | 364kcal | 13% |
| Белки | 5.56g | 10.33g | 10% |
| Цинк | 1.81mg | 0.7mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.494mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Жиры | 1.68g | 0.98g | 1% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.438mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.155g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.413g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.5g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 182kcal | 352kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 27g | N/A |
| Чистые углеводы | 10.45g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Фосфор | 106mg | 108mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +446.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.087g
