Сравнить продукты Тимьян и папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +661.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1925% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6880% |
| Содержит больше МедьМедь | +1133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +960% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4197.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +406.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1644.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +815.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.25mg | 215% |
| Витамин C | 160.1mg | 60.9mg | 110% |
| Марганец | 1.719mg | 0.04mg | 73% |
| Медь | 0.555mg | 0.045mg | 57% |
| Клетчатка | 14g | 1.7g | 49% |
| Кальций | 405mg | 20mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.027mg | 34% |
| Магний | 160mg | 21mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.038mg | 24% |
| Витамин A | 238µg | 47µg | 21% |
| Цинк | 1.81mg | 0.08mg | 16% |
| Фосфор | 106mg | 10mg | 14% |
| Калий | 609mg | 182mg | 13% |
| Белки | 5.56g | 0.47g | 10% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.357mg | 9% |
| Углеводы | 24.45g | 10.82g | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.191mg | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 43kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.058g | 3% |
| Жиры | 1.68g | 0.26g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 45µg | 37µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.081g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.5g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 182kcal | 915kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 233g | N/A |
| Чистые углеводы | 10.45g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1083% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +817.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
