Сравнить продукты Томатный суп и минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +390% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 6.3mg | 0.5mg | 6% |
| Калий | 275mg | 130mg | 4% |
| Витамин A | 10µg | 49µg | 4% |
| Марганец | 0.067mg | 0.152mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 15µg | 4% |
| Натрий | 186mg | 254mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.46g | 3% |
| Белки | 0.71g | 1.77g | 2% |
| Медь | 0.029mg | 0.051mg | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.31mg | 2% |
| Жиры | 0.21g | 1.04g | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 4.66g | 1% |
| Магний | 7mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.38mg | 1% |
| Фосфор | 15mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.23g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.29g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 34kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 451kcal | 192kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 294g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.95g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.391mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +149.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +395.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +497.4% |
