Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Томатный суп-пюре
  5. Сравнить
  6. Томатный суп-пюре vs. Плюшка

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и плюшка

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше КалийКалий +65.7%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +1043.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +315.2%
Содержит больше МедьМедь +19.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +445.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.1%
Содержит больше МарганецМарганец +180.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8% 0% 6% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 0% 23% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +681.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +417%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +574%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.038mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 0.22g 12.649g 56%
Жиры 1.02g 26.61g 39%
Селен 13µg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3.676g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 8.723g 21%
Калорийность 50kcal 452kcal 20%
Кальций 16mg 183mg 17%
Витамин B9 6µg 72µg 17%
Фосфор 24mg 131mg 15%
Витамин B1 0.027mg 0.211mg 15%
Углеводы 9.6g 48.6g 13%
Железо 0.33mg 1.37mg 13%
Витамин K 15.2µg 13%
Витамин B3 0.465mg 2.404mg 12%
Витамин E 1.15mg 8%
Марганец 0.104mg 0.292mg 8%
Витамин B2 0.029mg 0.138mg 8%
Белки 0.92g 4.45g 7%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B5 0.05mg 0.337mg 6%
Натрий 424mg 305mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.2g 4%
Цинк 0.24mg 0.53mg 3%
Витамин C 2.4mg 0.3mg 2%
Магний 4mg 14mg 2%
Калий 169mg 102mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Холин 10.6mg 2%
Холестерин 2mg 5mg 1%
Медь 0.052mg 0.062mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Белок в 100 калориях 1.8g 0.98g N/A
Калории на 10 г белка 543kcal 1016kcal N/A
Вес 100 калорий 200g 22g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 3.3 0.98 N/A
Чистые углеводы 9.4g 47.4g N/A
Сахар 25.7g N/A
Витамин B6 0.036mg 0.038mg 0%
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.009mg 0.068mg 0%
Треонин 0.027mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.226mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.41mg 0%
Лизин 0.036mg 0.215mg 0%
Метионин 0.012mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.264mg 0%
Валин 0.035mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Omega-3 - ALA 0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше ВодаВода +359.3%
Содержит больше БелкиБелки +383.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2508.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +406.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.36г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3015.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +716.9%

Другие также сравнивают

Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Гороховый суп
Гороховый суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Грибной суп
Грибной суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Минестроне
Минестроне
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.