Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тростниковый сироп и меласса

Сравнить

Инфографика

Тростниковый сироп vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше МагнийМагний +2320%
Содержит больше КальцийКальций +1476.9%
Содержит больше КалийКалий +2223.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.1%
Содержит больше МедьМедь +2335%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +287.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2442.9%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +830%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тростниковый сироп Меласса DV% diff.
Марганец 1.53mg 67%
Магний 10mg 242mg 55%
Медь 0.02mg 0.487mg 52%
Витамин B6 0mg 0.67mg 52%
Калий 63mg 1464mg 41%
Селен 0.7µg 17.8µg 31%
Кальций 13mg 205mg 19%
Витамин B5 0.804mg 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Железо 3.6mg 4.72mg 14%
Витамин B1 0.13mg 0.041mg 7%
Витамин B3 0.1mg 0.93mg 5%
Витамин B2 0.06mg 0.002mg 4%
Фосфор 8mg 31mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Калорийность 269kcal 290kcal 1%
Углеводы 73.14g 74.73g 1%
Цинк 0.19mg 0.29mg 1%
Натрий 58mg 37mg 1%
Вес 100 калорий 37g 34g N/A
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 73.14g 74.73g N/A
Сахар 73.2g 74.72g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
73% 26%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 73.14 г
Вода: 26 г
Другое: 0.86 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +18.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.73g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тростниковый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.