Сравнить продукты Физалис перуанский и айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.2mg | 16% |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.02mg | 8% |
| Калий | 197mg | 6% | |
| Витамин C | 11mg | 15mg | 4% |
| Железо | 1mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин A | 36µg | 2µg | 4% |
| Белки | 1.9g | 0.4g | 3% |
| Фосфор | 40mg | 17mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.081mg | 2% | |
| Жиры | 0.7g | 0.1g | 1% |
| Углеводы | 11.2g | 15.3g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Калорийность | 53kcal | 57kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 0.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 279kcal | 1425kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 175g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.2g | 13.4g | N/A |
| Кальций | 9mg | 11mg | 0% |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Натрий | 4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +375% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
