Сравнить продукты Физалис перуанский и физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 6652% | |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Калий | 268mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.044mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 1.85mg | 6% |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Железо | 1mg | 0.62mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин A | 36µg | 6µg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 3% | |
| Белки | 1.9g | 0.96g | 2% |
| Углеводы | 11.2g | 5.84g | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Калорийность | 53kcal | 32kcal | 1% |
| Витамин C | 11mg | 11.7mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 279kcal | 333kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 313g | N/A |
| Жиры | 0.7g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 3.94g | N/A |
| Кальций | 9mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Фосфор | 40mg | 39mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.035mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.63g
