Сравнить продукты Финики деглет нур и кратева священная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +79.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 54.1mg | 60% |
| Фруктоза | 19.56g | 3.8g | 20% |
| Углеводы | 75.03g | 17.6g | 19% |
| Медь | 0.206mg | 0.057mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.589mg | 12% | |
| Калорийность | 282kcal | 69kcal | 11% |
| Клетчатка | 8g | 5.3g | 11% |
| Калий | 656mg | 304mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 8% | |
| Железо | 1.02mg | 1.61mg | 7% |
| Магний | 43mg | 24mg | 5% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.066mg | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 4% | |
| Кальций | 39mg | 8mg | 3% |
| Марганец | 0.262mg | 0.182mg | 3% |
| Белки | 2.45g | 1.5g | 2% |
| Фосфор | 62mg | 47mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 20mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.87g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1151kcal | 460kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 35g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 12.3g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 8.55g | N/A |
| Цинк | 0.29mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +47580% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +341.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +414.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
