Сравнить продукты Хурма и кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +448.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +549.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1026.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 231% | |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 2.45mg | 188% | |
| Клетчатка | 27.2g | 109% | |
| Марганец | 2mg | 87% | |
| Витамин B2 | 0.919mg | 71% | |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Железо | 2.5mg | 7.8mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 56% | |
| Витамин B3 | 8.701mg | 54% | |
| Калий | 310mg | 2014mg | 50% |
| Медь | 0.373mg | 41% | |
| Фосфор | 26mg | 293mg | 38% |
| Магний | 152mg | 36% | |
| Витамин B1 | 0.328mg | 27% | |
| Витамин B9 | 106µg | 27% | |
| Жиры | 0.4g | 17.27g | 26% |
| Цинк | 2.48mg | 23% | |
| Белки | 0.8g | 12.01g | 22% |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 15% | |
| Витамин C | 66mg | 76.4mg | 12% |
| Кальций | 27mg | 148mg | 12% |
| Калорийность | 127kcal | 318kcal | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Углеводы | 33.5g | 56.63g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 7% | |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.63g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1588kcal | 265kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 79g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.4 | N/A | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1401.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4217.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
