Сравнить продукты Чеширский сыр и монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 643mg | 746mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.39mg | 7% |
| Железо | 0.21mg | 0.72mg | 6% |
| Холестерин | 103mg | 89mg | 5% |
| Натрий | 700mg | 600mg | 4% |
| Витамин A | 233µg | 198µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.413mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин D | 22 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Фосфор | 464mg | 444mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.015mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Белки | 23.37g | 24.48g | 2% |
| Цинк | 2.79mg | 3mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 19.475g | 19.066g | 2% |
| Калорийность | 387kcal | 373kcal | 1% |
| Углеводы | 4.78g | 0.68g | 1% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Медь | 0.042mg | 0.032mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 166kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 27g | N/A |
| Жиры | 30.6g | 30.28g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.78g | 0.68g | N/A |
| Калий | 95mg | 81mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Марганец | 0.012mg | 0.011mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.08mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.079mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.83µg | 0% |
| Витамин B9 | 18µg | 18µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.671g | 8.751g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.87g | 0.899g | 0% |
| Триптофан | 0.3mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.832mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 1.451mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 2.238mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 1.945mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.231mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 1.56mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.821mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +602.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.48g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~41.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.066g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.751g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.899g
