Сравнить продукты Шоколадное молоко и проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +687.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +774.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +342.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 17.078g | 68% |
| Кальций | 112mg | 756mg | 64% |
| Фосфор | 101mg | 496mg | 56% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.46µg | 47% |
| Белки | 3.17g | 25.58g | 45% |
| Жиры | 3.39g | 26.62g | 36% |
| Натрий | 60mg | 876mg | 35% |
| Цинк | 0.41mg | 3.23mg | 26% |
| Витамин A | 27µg | 236µg | 23% |
| Селен | 1.9µg | 14.5µg | 23% |
| Холестерин | 12mg | 69mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 7.393g | 16% |
| Калорийность | 83kcal | 351kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.321mg | 12% |
| Витамин D | 51 IU | 20 IU | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg | 4% |
| Магний | 13mg | 28mg | 4% |
| Железо | 0.24mg | 0.52mg | 4% |
| Медь | 0.065mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.476mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.769g | 4% |
| Углеводы | 10.34g | 2.14g | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Калий | 167mg | 138mg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 7.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 137kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 120g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.48 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.54g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 9.54g | 0.56g | N/A |
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.156mg | 0% |
| Холин | 17mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 1.115mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +101% |
| Содержит больше БелкиБелки | +706.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +685.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +646.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.2% |
