Сравнить продукты Эму и дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +303.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 92% | |
| Витамин B6 | 0.987mg | 76% | |
| Витамин B5 | 3.647mg | 73% | |
| Селен | 52.1µg | 12.9µg | 71% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 66% | |
| Железо | 6.89mg | 4.2mg | 34% |
| Цинк | 4.32mg | 1.68mg | 24% |
| Фосфор | 323mg | 210mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.26mg | 14% |
| Белки | 33.67g | 29.45g | 8% |
| Медь | 0.285mg | 0.213mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.73mg | 7% |
| Натрий | 110mg | 54mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Калорийность | 168kcal | 150kcal | 1% |
| Холестерин | 129mg | 126mg | 1% |
| Магний | 34mg | 28mg | 1% |
| Калий | 324mg | 372mg | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.022mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 0.63g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 51kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 60g | 67g | N/A |
| Жиры | 2.68g | 2.67g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.2 | N/A |
| Кальций | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 0.97g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 0.58g | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 1.362mg | 0% |
| Изолейцин | 1.094mg | 1.126mg | 0% |
| Лейцин | 1.859mg | 2.489mg | 0% |
| Лизин | 1.981mg | 2.462mg | 0% |
| Метионин | 0.638mg | 0.838mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 1.166mg | 0% |
| Валин | 1.121mg | 1.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.737mg | 1.401mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.67g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.58g
