Сравнить продукты Яблоко и джамбоза (розовое яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +384.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +779.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.6mg | 22.3mg | 20% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.8mg | 4% |
| Углеводы | 13.81g | 5.7g | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Кальций | 6mg | 29mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 17µg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Калорийность | 52kcal | 25kcal | 1% |
| Белки | 0.26g | 0.6g | 1% |
| Железо | 0.12mg | 0.07mg | 1% |
| Медь | 0.027mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.5g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2000kcal | 417kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 192g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 5.7g | N/A |
| Магний | 5mg | 5mg | 0% |
| Калий | 107mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 10.39g | N/A | |
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Фосфор | 11mg | 8mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.035mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93g
