Сравнить продукты Яблоко и кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +854.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.6mg | 43.9mg | 44% |
| Клетчатка | 2.4g | 6.5g | 16% |
| Железо | 0.12mg | 0.86mg | 9% |
| Медь | 0.027mg | 0.095mg | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Кальций | 6mg | 62mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.09mg | 5% |
| Магний | 5mg | 20mg | 4% |
| Марганец | 0.035mg | 0.135mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Белки | 0.26g | 1.88g | 3% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.208mg | 3% |
| Калий | 107mg | 186mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.429mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 52kcal | 71kcal | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.86g | 1% |
| Углеводы | 13.81g | 15.9g | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.17mg | 1% |
| Фосфор | 11mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Холин | 3.4mg | 8.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.171g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.5g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2000kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 192g | 141g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.41g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 10.39g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.036mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +623.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +405.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.3% |
