Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beef sticks և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beef sticks vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +58.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +19%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +360.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +396.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +482.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -67.3%
հավասար Պղինձ ~0.117mg
հավասար Ֆոսֆոր ~188mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +176.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +5046.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1034.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +333.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +313.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +963.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +369%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beef sticks General Mills Trix Cereal DV% diff.
Երկաթ 3.4mg 16.89mg 169%
Վիտամին B12 1µg 4.69µg 154%
Վիտամին B6 0.205mg 2.18mg 152%
Վիտամին B1 0.141mg 1.6mg 122%
Վիտամին B2 0.436mg 1.89mg 112%
Ցինկ 2.42mg 14.1mg 106%
Folate, total 0µg 375µg 94%
Հագեցած ճարպ 20.8g 0.5g 92%
Վիտամին B3 4.54mg 18.79mg 89%
Վիտամին A 13µg 669µg 73%
Ճարպեր 49.6g 3.79g 70%
Մոնոչհագեցած ճարպ 20.47g 1.79g 47%
Նատրիում 1531mg 500mg 45%
Խոլեստերին 133mg 0mg 44%
Սպիտակուցներ 21.5g 4.9g 33%
Ածխաջրեր 5.4g 86.19g 27%
Կալցիում 68mg 313mg 25%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.42g 1.39g 20%
Բջջանյութ(Fiber) 3.9g 16%
Վիտամին D 125IU 16%
Վիտամին D (D2 + D3) 3.1µg 16%
Վիտամին C 6.8mg 18.8mg 13%
Սելեն 6.5µg 12%
Կալորիականություն 550kcal 384kcal 8%
Վիտամին B5 0.328mg 7%
Մանգան 0.086mg 4%
Վիտամին E 0.5mg 3%
Կալիում 257mg 162mg 3%
Choline, total 10.7mg 2%
Մագնեզիում 21mg 25mg 1%
Ֆոսֆոր 180mg 188mg 1%
Պղինձ 0.13mg 0.117mg 1%
Վիտամին K 1.3µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 5.4g 82.29g N/A
Շաքար 32g N/A
Տրիպտոֆան 0.184mg 0%
Տրեոնին 0.832mg 0%
Իզոլեյցին 0.818mg 0%
Լեյցին 1.473mg 0%
Լիզին 1.518mg 0%
Մեթիոնին 0.454mg 0%
Ֆենիլալանին 0.801mg 0%
Վալին 0.95mg 0%
Հիստիդին 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Սպիտակուցներ: 21.5 գ
Ճարպեր: 49.6 գ
Ածխաջրեր: 5.4 գ
Ջուր: 19.1 գ
Այլ: 4.4 գ
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +338.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1208.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +910.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +36.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1496.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.42 գ
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1043.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +218%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -97.6%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: