Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Skor bar

Համեմատել Fruit leather և Skor bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Fruit leather vs Skor bar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Fruit leather
Fruit leather
7
:
3
Skor bar
Skor bar
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +40%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +11.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +327.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +154.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.3%
հավասար Կալիում - 153
Fruit leather
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Skor bar
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +40%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +11.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +327.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +154.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.3%
հավասար Կալիում - 153

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Fruit leather
Fruit leather
6
:
5
Skor bar
Skor bar
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +11100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +115%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +697.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +111.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +251.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +30%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին E - 0.58
հավասար Վիտամին B2 - 0.1
Fruit leather
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Skor bar
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +11100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +115%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +697.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +111.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +251.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +30%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին E - 0.58
հավասար Վիտամին B2 - 0.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
2
Skor bar
Skor bar
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +30%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +683.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +213%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1033.2%
հավասար Այլ - 1.2
Fruit leather
3% 83% 12%
Սպիտակուցներ: 1 գ
Ճարպեր: 2.68 գ
Ածխաջրեր: 82.82 գ
Ջուր: 12.3 գ
Այլ: 1.2 գ
Skor bar
3% 30% 64%
Սպիտակուցներ: 3.13 գ
Ճարպեր: 30.37 գ
Ածխաջրեր: 63.73 գ
Ջուր: 1.57 գ
Այլ: 1.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +30%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +683.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +213%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +1033.2%
հավասար Այլ - 1.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
1
:
2
Skor bar
Skor bar
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -96.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +556.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +116.5%
Fruit leather
24% 55% 21%
Հագեցած ճարպ: 0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.55 գ
Skor bar
63% 33% 4%
Հագեցած ճարպ: 18.78 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.714 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.191 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -96.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +556.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +116.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Fruit leather Skor bar
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Fruit leather Skor bar Opinion
Զուտ ածխաջրեր 82.82g 62.43g Fruit leather
Սպիտակուցներ 1g 3.13g Skor bar
Ճարպեր 2.68g 30.37g Skor bar
Ածխաջրեր 82.82g 63.73g Fruit leather
Կալորիականություն 359kcal 541kcal Skor bar
Շաքար 57.58g 59.89g Fruit leather
Բջջանյութ(Fiber) 0g 1.3g Skor bar
Կալցիում 18mg 30mg Skor bar
Երկաթ 0.75mg 0.57mg Fruit leather
Մագնեզիում 14mg 10mg Fruit leather
Ֆոսֆոր 24mg 61mg Skor bar
Կալիում 164mg 153mg Fruit leather
Նատրիում 403mg 317mg Skor bar
Ցինկ 0.19mg 0.17mg Fruit leather
Պղինձ 0.171mg 0.04mg Fruit leather
Մանգան 0.184mg 0mg Fruit leather
Սելեն 2.7µg 0µg Fruit leather
Վիտամին A 58IU 204IU Skor bar
Վիտամին A, RAE 6µg 61µg Skor bar
Վիտամին E 0.56mg 0.58mg Skor bar
Վիտամին D 0IU 3IU Skor bar
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.1µg Skor bar
Վիտամին C 56mg 0.5mg Fruit leather
Վիտամին B1 0.043mg 0.02mg Fruit leather
Վիտամին B2 0.1mg 0.1mg
Վիտամին B3 0.1mg 0.13mg Skor bar
Վիտամին B5 0.319mg 0.04mg Fruit leather
Վիտամին B6 0.3mg 0.022mg Fruit leather
Folate, total 4µg 2µg Fruit leather
Վիտամին B12 0µg 0.21µg Skor bar
Վիտամին K 18.2µg 8.6µg Fruit leather
Խոլեստերին 0mg 53mg Fruit leather
Հագեցած ճարպ 0.65g 18.78g Fruit leather
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.48g 9.714g Skor bar
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.55g 1.191g Skor bar

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Fruit leather Skor bar
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Չիր
Չիր
Skor bar
Skor bar vs Milky way
Milky way
Skor bar
Skor bar vs Mounds candy bar
Mounds candy bar
Skor bar
Skor bar vs M&Ms Peanut
M&Ms Peanut

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
31%
Fruit leather
10%
Skor bar
Mineral Summary Score
22%
Fruit leather
14%
Skor bar

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Skor bar
Skor bar is lower in Նատրիում (difference - 86mg)
Which food is lower in glycemic index?
Skor bar
Skor bar is lower in glycemic index (difference - 27)
Which food is lower in Շաքար?
Fruit leather
Fruit leather is lower in Շաքար (difference - 2.31g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Fruit leather
Fruit leather is lower in Խոլեստերին (difference - 53mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Fruit leather
Fruit leather is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 18.13g)
Which food is richer in minerals?
Fruit leather
Fruit leather is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: