Համեմատել Rolo և Molasses սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +129% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +678.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1023.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +5900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +105% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0mg | 1.53mg | 67% |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 0.018g | 66% |
| Մագնեզիում | 0mg | 242mg | 58% |
| Երկաթ | 0.42mg | 4.72mg | 54% |
| Պղինձ | 0mg | 0.487mg | 54% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.67mg | 52% |
| Կալիում | 188mg | 1464mg | 38% |
| Ճարպեր | 20.93g | 0.1g | 32% |
| Սելեն | 0µg | 17.8µg | 32% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.804mg | 16% |
| Ֆրուկտոզա | 12.79g | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 0g | 10% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 290kcal | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.002mg | 9% |
| Նատրիում | 188mg | 37mg | 7% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 0mg | 7% |
| Կալցիում | 145mg | 205mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 31mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0.93mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 0.032g | 5% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0g | 4% |
| Վիտամին A | 34µg | 0µg | 4% |
| Ցինկ | 0mg | 0.29mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 0µg | 3% |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 74.73g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.041mg | 2% |
| Կոֆեին | 6mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Choline, total | 20.1mg | 13.3mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 0.05g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 21g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 4.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 74.73g | N/A |
| Շաքար | 63.93g | 74.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20830% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +375.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~74.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +6475% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +430% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
