Համեմատել Rolo և Mr. Goodbar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +109.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +231% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +129.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +188.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +8500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 4.366g | 27% |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 3.44mg | 21% |
| Ճարպեր | 20.93g | 33.21g | 19% |
| Պղինձ | 0mg | 0.17mg | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 8.203g | 15% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 3.17mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 163mg | 13% |
| Երկաթ | 0.42mg | 1.39mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 3.8g | 12% |
| Մագնեզիում | 0mg | 47mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 10.22g | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.14mg | 10% |
| Folate, total | 0µg | 38µg | 10% |
| Ցինկ | 0mg | 0.93mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.42mg | 8% |
| Կալիում | 188mg | 394mg | 6% |
| Նատրիում | 188mg | 41mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 54.34g | 5% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.07mg | 5% |
| Choline, total | 20.1mg | 47.4mg | 5% |
| Կալցիում | 145mg | 110mg | 4% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 538kcal | 3% |
| Կոֆեին | 6mg | 18mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.14mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 14.13g | 2% |
| Խոլեստերին | 12mg | 10mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 526kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 0.89 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.9mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 50.54g | N/A |
| Շաքար | 63.93g | 47.22g | N/A |
| Վիտամին A | 34µg | 35µg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.33µg | 0% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 3.6µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.08 գ
Ճարպեր:
20.93 գ
Ածխաջրեր:
67.95 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
10.22 գ
Ճարպեր:
33.21 գ
Ածխաջրեր:
54.34 գ
Ջուր:
0.45 գ
Այլ:
1.78 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +922.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +101.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +58.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.542 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.104 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.366 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +289.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1547.5% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~14.13g
