Համեմատել Գրանոլա և General Mills Count Chocula սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +126.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +305.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +166.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1021.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +351.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +80.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +291.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +120.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +114.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +120.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +83.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +81.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +30.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 12µg | 5.59µg | 267% |
| Վիտամին B6 | 4.08mg | 1.85mg | 172% |
| Երկաթ | 3.7mg | 16.7mg | 163% |
| Folate, total | 816µg | 370µg | 112% |
| Ցինկ | 7.7mg | 13.89mg | 56% |
| Վիտամին B2 | 0.87mg | 1.6mg | 56% |
| Վիտամին B1 | 0.76mg | 1.39mg | 53% |
| Վիտամին B3 | 10.2mg | 18.5mg | 52% |
| Պղինձ | 0.6mg | 0.148mg | 50% |
| Կալցիում | 33mg | 370mg | 34% |
| Սելեն | 17.3µg | 6.5µg | 20% |
| Վիտամին C | 6mg | 22.2mg | 18% |
| Վիտամին E | 2.43mg | 0.62mg | 12% |
| Նատրիում | 257mg | 488mg | 10% |
| Մագնեզիում | 68mg | 30mg | 9% |
| Վիտամին D | 82 IU | 148 IU | 8% |
| Վիտամին D | 2.1µg | 3.7µg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7g | 5g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 8% | |
| Սպիտակուցներ | 8.7g | 5.4g | 7% |
| Վիտամին A | 459µg | 526µg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 1.39g | 0.6g | 4% |
| Ճարպեր | 5.7g | 4.69g | 2% |
| Choline, total | 22.6mg | 13.1mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 80.9g | 84.5g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 228mg | 222mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.5g | 2.29g | 1% |
| Կալորիականություն | 389kcal | 383kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 447kcal | 709kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 6.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 73.9g | 79.5g | N/A |
| Կալիում | 215mg | 228mg | 0% |
| Շաքար | 28.3g | 33.09g | N/A |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1.7µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.1g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Կոֆեին | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.7 գ
Ճարպեր:
5.7 գ
Ածխաջրեր:
80.9 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +85.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.39 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.8% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~2.29g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.6g
