Сравнить продукты Гранола и general Mills Count Chocula
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +126.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1021.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +291.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +76.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 5.59µg | 267% |
| Витамин B6 | 4.08mg | 1.85mg | 172% |
| Железо | 3.7mg | 16.7mg | 163% |
| Витамин B9 | 816µg | 370µg | 112% |
| Цинк | 7.7mg | 13.89mg | 56% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 1.6mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.76mg | 1.39mg | 53% |
| Витамин B3 | 10.2mg | 18.5mg | 52% |
| Медь | 0.6mg | 0.148mg | 50% |
| Кальций | 33mg | 370mg | 34% |
| Селен | 17.3µg | 6.5µg | 20% |
| Витамин C | 6mg | 22.2mg | 18% |
| Витамин E | 2.43mg | 0.62mg | 12% |
| Натрий | 257mg | 488mg | 10% |
| Магний | 68mg | 30mg | 9% |
| Витамин D | 82 IU | 148 IU | 8% |
| Витамин D | 2.1µg | 3.7µg | 8% |
| Клетчатка | 7g | 5g | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Белки | 8.7g | 5.4g | 7% |
| Витамин A | 459µg | 526µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.39g | 0.6g | 4% |
| Жиры | 5.7g | 4.69g | 2% |
| Холин | 22.6mg | 13.1mg | 2% |
| Углеводы | 80.9g | 84.5g | 1% |
| Фосфор | 228mg | 222mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.5g | 2.29g | 1% |
| Калорийность | 389kcal | 383kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 447kcal | 709kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 6.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 73.9g | 79.5g | N/A |
| Калий | 215mg | 228mg | 0% |
| Сахар | 28.3g | 33.09g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.1g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.29g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.6g
