Сравнить продукты Айва и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2762.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3381.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +468% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1895.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +947.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +890% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +912.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2590% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1347.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2316.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +760% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1217% | |
| Железо | 0.7mg | 13.97mg | 166% |
| Клетчатка | 1.9g | 28g | 104% |
| Цинк | 0.04mg | 7.47mg | 68% |
| Магний | 8mg | 229mg | 53% |
| Кальций | 11mg | 383mg | 37% |
| Медь | 0.13mg | 0.383mg | 28% |
| Калий | 197mg | 1119mg | 27% |
| Фосфор | 17mg | 178mg | 23% |
| Белки | 0.4g | 10.76g | 21% |
| Углеводы | 15.3g | 68.47g | 18% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.23mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.198mg | 15% |
| Калорийность | 57kcal | 311kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.182mg | 12% |
| Жиры | 0.1g | 6.7g | 10% |
| Витамин C | 15mg | 21mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.102mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.68g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.43g | 3% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.87g | 2% |
| Натрий | 4mg | 18mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.4g | 40.47g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
18%
Итоговая оценка минералов
11%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $4.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах