Сравнить продукты Английские маффины и Лимбургер
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.6% |
Содержит больше МедьМедь | +514.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
Содержит больше МарганецМарганец | +839.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +855.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +195.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +891.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2500% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +9287.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +160.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1413.9% |
Содержит больше ВодаВода | +15% |
Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2749.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.259g | 16.746g | 75% |
Кальций | 52mg | 497mg | 45% |
Витамин B12 | 0.04µg | 1.04µg | 42% |
Жиры | 1.8g | 27.25g | 39% |
Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
Фосфор | 133mg | 393mg | 37% |
Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.503mg | 27% |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Белки | 7.7g | 20.05g | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 8.606g | 21% |
Углеводы | 46g | 0.49g | 15% |
Витамин B5 | 0.446mg | 1.177mg | 15% |
Натрий | 464mg | 800mg | 15% |
Марганец | 0.357mg | 0.038mg | 14% |
Цинк | 0.7mg | 2.1mg | 13% |
Медь | 0.129mg | 0.021mg | 12% |
Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
Железо | 0.89mg | 0.13mg | 10% |
Витамин B3 | 1.566mg | 0.158mg | 9% |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.08mg | 8% |
Витамин B9 | 37µg | 58µg | 5% |
Калорийность | 235kcal | 327kcal | 5% |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.495g | 3% |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.086mg | 3% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин E | 0.23mg | 2% | |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 43.3g | 0.49g | N/A |
Магний | 21mg | 21mg | 0% |
Калий | 131mg | 128mg | 0% |
Сахар | 0.49g | N/A | |
Триптофан | 0.092mg | 0.289mg | 0% |
Треонин | 0.242mg | 0.739mg | 0% |
Изолейцин | 0.315mg | 1.219mg | 0% |
Лейцин | 0.553mg | 2.093mg | 0% |
Лизин | 0.241mg | 1.675mg | 0% |
Метионин | 0.139mg | 0.619mg | 0% |
Фенилаланин | 0.379mg | 1.116mg | 0% |
Валин | 0.353mg | 1.439mg | 0% |
Гистидин | 0.17mg | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

42%

Итоговая оценка минералов
30%

60%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.487g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Английские маффины дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах