Сравнить продукты Арахисовая паста и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +482.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1258.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1547.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6935.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226% |
| Содержит больше ВодаВода | +424.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22457.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6942.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +85.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +158.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 598kcal | 331kcal |
|
| Белки | 22.21g | 16.55g |
|
| Жиры | 51.36g | 0.73g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| 17.31g | 63.73g |
|
|
| Углеводы | 22.31g | 72.73g |
|
| Магний | 168mg | 77mg |
|
| Кальций | 49mg | 79mg |
|
| Калий | 558mg | 1193mg |
|
| Железо | 1.74mg | 5.65mg |
|
| Сахар | 10.49g | 2.43g |
|
| Клетчатка | 5g | 9g |
|
| Медь | 0.422mg | 0.533mg |
|
| Цинк | 2.51mg | 2.99mg |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фосфор | 335mg | 414mg |
|
| Натрий | 17mg | 60mg |
|
| Витамин E | 9.1mg | 0.67mg |
|
| Марганец | 1.665mg | 0.979mg |
|
| Селен | 4.1µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.435mg |
|
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.796mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.743mg |
|
| Витамин B6 | 0.441mg | 1.654mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 87µg | 47µg |
|
| Транс-жиры | 0.075g | 0g |
|
| Холин | 63mg | 67.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.325g | 0.249g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.178g |
|
| Триптофан | 0.231mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.525mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.616mg | 0.414mg |
|
| Лейцин | 1.546mg | 0.728mg |
|
| Лизин | 0.681mg | 0.768mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.111mg |
|
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.525mg |
|
| Валин | 0.782mg | 0.667mg |
|
| Гистидин | 0.557mg | 0.263mg |
|
| Фруктоза | 0.12g | 0.31g |
|
| 0.027g | 0.012g |
|
|
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.022g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
52%
Итоговая оценка минералов
84%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.076g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах