Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Маниок съедобный
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Калий
+96.7%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Цинк
+223.5%
Содержит
больше
Фосфор
+118.5%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Калий
+96.7%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Цинк
+223.5%
Содержит
больше
Фосфор
+118.5%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Магний
+600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+53.8%
Содержит
больше
Витамин E
+426.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.7%
Содержит
больше
Витамин C
+415%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+285.7%
Содержит
больше
Витамин A
+53.8%
Содержит
больше
Витамин E
+426.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.7%
Содержит
больше
Витамин C
+415%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+285.7%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10

15

Итоговая оценка минералов
16

10

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
16%

8%

Carbohydrates
5%

38%

Жиры
1%

1%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Маниок съедобный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 27 | 160 |
![]() |
Белки | 2.6 | 1.36 |
![]() |
Жиры | 0.3 | 0.28 |
![]() |
Витамин C | 4 | 20.6 |
![]() |
Углеводы | 5.2 | 38.06 |
![]() |
Холестерин | 0 | 0 | |
Витамин D | 0 | 0 | |
Железо | 0.5 | 0.27 |
![]() |
Кальций | 13 | 16 |
![]() |
Калий | 533 | 271 |
![]() |
Магний | 3 | 21 |
![]() |
Сахар | 3 | 1.7 |
![]() |
Клетчатка | 2.2 | 1.8 |
![]() |
Медь | 0.19 | 0.1 |
![]() |
Цинк | 1.1 | 0.34 |
![]() |
Крахмал | |||
Фосфор | 59 | 27 |
![]() |
Натрий | 4 | 14 |
![]() |
Витамин A | 20 | 13 |
![]() |
Витамин E | 1 | 0.19 |
![]() |
Витамин D | 0 | 0 | |
Витамин B1 | 0.15 | 0.087 |
![]() |
Витамин B2 | 0.07 | 0.048 |
![]() |
Витамин B3 | 0.6 | 0.854 |
![]() |
Витамин B5 | 0.161 | 0.107 |
![]() |
Витамин B6 | 0.24 | 0.088 |
![]() |
Витамин B12 | 0 | 0 | |
Витамин K | 0 | 1.9 |
![]() |
Витамин B9, общий | 7 | 27 |
![]() |
Витамин B9 | 0 | 0 | |
Транс-жиры | 0 | 0 | |
Насыщенные жиры | 0.069 | 0.074 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.007 | 0.075 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.134 | 0.048 |
![]() |
Триптофан | 0.027 | 0.019 |
![]() |
Треонин | 0.086 | 0.028 |
![]() |
Изолейцин | 0.088 | 0.027 |
![]() |
Лейцин | 0.14 | 0.039 |
![]() |
Лизин | 0.134 | 0.044 |
![]() |
Метионин | 0.03 | 0.011 |
![]() |
Фенилаланин | 0.09 | 0.026 |
![]() |
Валин | 0.106 | 0.035 |
![]() |
Гистидин | 0.042 | 0.02 |
![]() |
Фруктоза |