Сравнить продукты Банан и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2460% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +980% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +381.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +340.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.54g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.11g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 89kcal | 109kcal |
|
| Белки | 1.09g | 4.8g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.63g |
|
| Витамин C | 8.7mg | 41.9mg |
|
| 20.24g | 15.74g |
|
|
| Углеводы | 22.84g | 23.54g |
|
| Магний | 27mg | 69mg |
|
| Кальций | 5mg | 128mg |
|
| Калий | 358mg | 568mg |
|
| Железо | 0.26mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 12.23g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g | 7.8g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.155mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 1.62mg |
|
| Крахмал | 5.38g |
|
|
| Фосфор | 22mg | 80mg |
|
| Натрий | 1mg | 17mg |
|
| Витамин A | 64IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 0.27mg | 0.391mg |
|
| Селен | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.743mg |
|
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.274mg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 18µg |
|
| Холин | 9.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.112g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.068mg |
|
|
| Лизин | 0.05mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.049mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Фруктоза | 4.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
14%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.112g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах