Сравнить продукты Бейгл и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +508.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1204.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +604.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +96% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2586.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1253.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +200.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1164.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.235mg | 52% |
| Селен | 28.7µg | 2.2µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.015mg | 32% |
| Калий | 165mg | 1162mg | 29% |
| Витамин E | 0.32mg | 4.33mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Медь | 0.175mg | 0.343mg | 19% |
| Натрий | 439mg | 10mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 10µg | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Белки | 10.2g | 3.39g | 14% |
| Клетчатка | 4.1g | 7.3g | 13% |
| Фосфор | 142mg | 71mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.074mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.39mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.074g | 6% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 2.589mg | 5% |
| Углеводы | 48.89g | 62.64g | 5% |
| Магний | 51mg | 32mg | 5% |
| Кальций | 20mg | 55mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.516mg | 3% |
| Жиры | 1.53g | 0.51g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.074g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Железо | 2.76mg | 2.66mg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 13.9mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 3.1µg | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 241kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.143mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
71%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах