Сравнить продукты Бейгл и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10114.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1819% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2146.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3054.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1935.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2895.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 19.196g | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Марганец | 1.43mg | 0.014mg | 62% |
| Кальций | 20mg | 550mg | 53% |
| Жиры | 1.53g | 31.14g | 46% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.021mg | 32% |
| Железо | 2.76mg | 0.23mg | 32% |
| Белки | 10.2g | 25.6g | 31% |
| Фосфор | 142mg | 346mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Селен | 28.7µg | 14.5µg | 26% |
| Цинк | 1.1mg | 3.5mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 8.687g | 21% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.15mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 6µg | 18% |
| Медь | 0.175mg | 0.025mg | 17% |
| Углеводы | 48.89g | 1.55g | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Натрий | 439mg | 800mg | 16% |
| Магний | 51mg | 14mg | 9% |
| Калорийность | 250kcal | 389kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.654g | 5% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.083mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Калий | 165mg | 64mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.429mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.32mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.204mg | 0% |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
33%
Итоговая оценка минералов
71%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.196g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах