Сравнить продукты Белый шоколад и Payday
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +441.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11300% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +861.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +628.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ВодаВода | +436.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.806 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.467 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.691 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +363.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 539kcal | 490kcal |
|
| Белки | 5.87g | 13.44g |
|
| Жиры | 32.09g | 25g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 59.04g | 49.08g |
|
|
| Углеводы | 59.24g | 52.88g |
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Магний | 12mg | 90mg |
|
| Кальций | 199mg | 94mg |
|
| Калий | 286mg | 725mg |
|
| Железо | 0.24mg | 1.92mg |
|
| Сахар | 59g | 40.32g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 3.8g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.325mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 1.57mg |
|
| Крахмал | 2.19g |
|
|
| Фосфор | 176mg | 197mg |
|
| Натрий | 90mg | 231mg |
|
| Витамин A | 30IU | 1IU |
|
| Витамин A | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 2.47mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.912mg |
|
| Селен | 4.5µg | 5.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 7.166mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.521mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 9.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 51µg |
|
| Холин | 29.5mg | 35.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.412g | 4.806g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 12.467g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 4.691g |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.457mg |
|
|
| Изолейцин | 0.486mg |
|
|
| Лейцин | 0.879mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.166mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.687mg |
|
|
| Валин | 0.565mg |
|
|
| Гистидин | 0.337mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.023g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
29%
Итоговая оценка минералов
26%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.606g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Payday дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах