Сравнить продукты Бефстроганов и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +620% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +397% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2182.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +851% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 98kcal | 395kcal |
|
| Белки | 5.1g | 4.3g |
|
| Жиры | 4.6g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0mg | 20mg |
|
| 8.4g | 85.19g |
|
|
| Углеводы | 9g | 85.59g |
|
| Холестерин | 21mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 133IU |
|
| Магний | 2mg | 21mg |
|
| Кальций | 20mg | 10mg |
|
| Калий | 140mg | 51mg |
|
| Железо | 0.88mg | 6mg |
|
| Сахар | 1.68g | 29.6g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0.4g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 50mg | 62mg |
|
| Натрий | 435mg | 567mg |
|
| Витамин A | 820IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 500µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Селен | 7.6µg | 5.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.41mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 16.7mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.66mg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 5µg |
|
| Витамин K | 102.8µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 67µg | 333µg |
|
| Транс-жиры | 1.6g |
|
|
| Холин | 18mg | 2.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.89g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 1.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
191%
Итоговая оценка минералов
24%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.434g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах