Сравнить продукты Бисквит и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2536.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +355.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3336.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1447.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3140.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +577.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1254.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +708% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 350kcal |
|
| Белки | 7g | 6.15g |
|
| Жиры | 16.3g | 34.44g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 43.1g | 5.52g |
|
|
| Углеводы | 44.6g | 5.52g |
|
| Холестерин | 3mg | 101mg |
|
| Магний | 18mg | 9mg |
|
| Кальций | 235mg | 97mg |
|
| Калий | 121mg | 132mg |
|
| Железо | 2.9mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 2.18g | 3.76g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.5mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 164mg | 107mg |
|
| Натрий | 580mg | 314mg |
|
| Витамин A | 82IU | 1111IU |
|
| Витамин A, RAE | 308µg |
|
|
| Витамин E | 0.86mg |
|
|
| Марганец | 0.378mg | 0.011mg |
|
| Селен | 19.5µg | 8.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.091mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.517mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 61µg | 9µg |
|
| Холин | 27.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 20.213g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 8.907g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.483g |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.233mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 0.324mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.657mg |
|
| Лизин | 0.226mg | 0.567mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.291mg |
|
| Валин | 0.313mg | 0.395mg |
|
| Гистидин | 0.161mg | 0.175mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
19%
Итоговая оценка минералов
55%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.889g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах