Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Даси

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КальцийКальций +356.1%
Содержит больше КалийКалий +14.4%
Содержит больше СеленСелен +144.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 15% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 30% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +190.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +186.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +95.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +89.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.5%
Содержит больше ХолинХолин +146.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~66.9µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +86.2%
Содержит больше ВодаВода +2268.3%
Содержит больше ДругоеДругое +20.2%
Содержит больше БелкиБелки +19%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2099.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +144.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Даси
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Даси Мнение
Калорийность 301kcal 438kcal Даси
Белки 14.03g 16.7g Даси
Жиры 25.87g 13.89g Боквурст
Витамин C 3.2mg 1.1mg Боквурст
1.95g 64.68g Даси
Углеводы 2.95g 64.88g Даси
Холестерин 93mg 13mg Даси
Магний 26mg 56mg Даси
Кальций 41mg 187mg Даси
Калий 270mg 309mg Даси
Железо 1.15mg 1.03mg Боквурст
Сахар 1.33g 14.47g Боквурст
Клетчатка 1g 0.2g Боквурст
Медь 0.1mg 0mg Боквурст
Цинк 2.07mg 0.09mg Боквурст
Фосфор 169mg 166mg Боквурст
Натрий 756mg 1067mg Боквурст
Витамин A 256IU 500IU Даси
Витамин A, RAE 15µg 25µg Даси
Витамин E 0.38mg 0.72mg Даси
Марганец 0.171mg Боквурст
Селен 11.3µg 27.6µg Даси
Витамин B1 0.193mg 0.1mg Боквурст
Витамин B2 0.233mg 0.43mg Даси
Витамин B3 5.616mg 2.46mg Боквурст
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.378mg 0.1mg Боквурст
Витамин B12 0.86µg 0.3µg Боквурст
Витамин K 70.2µg 66.9µg Боквурст
Витамин B9 17µg 21µg Даси
Холин 46.4mg 114.5mg Даси
Насыщенные жиры 10.256g 3.433g Даси
Мононенасыщенные жиры 13.138g 5.365g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328g 4.485g Даси
Триптофан 153mg Боквурст
Треонин 0.613mg Боквурст
Изолейцин 0.677mg Боквурст
Лейцин 1.107mg Боквурст
Лизин 1.166mg Боквурст
Метионин 0.333mg Боквурст
Фенилаланин 0.556mg Боквурст
Валин 0.767mg Боквурст
Гистидин 0.513mg Боквурст
Фруктоза 0.01g Боквурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Даси
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
Боквурст
40%
Даси
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
53%
Даси

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.823g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.